👉 Un programme en 4 modules progressifs : pour réapprendre à dormir en régulant ton système nerveux

👉 Un bilan sommeil initial en visio : pour démarrer à partir de ta réalité

👉 Un Plan Sommeil personnalisé : construit ensemble et ajusté à ton évolution

👉 Une mise en pratique simple : une dizaine de minutes par jour suffit pour avancer sereinement.

👉 Des guidances par email tout au long du parcours : tu n'avances jamais dans le vide

👉 Un accès direct à mon WhatsApp : pour ne jamais rester sans réponse